24h-Lifestyle, Erfolg, Fitness, Gesundheit, Kurzschlaf, Lifestyle, Mehrphasenschlaf, NLPete, Persönlichkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Polyphasenschlaf, Quantified Self, Schlaf, Selfhacking, Sleephacking, Veränderung Quantified Self 2012-06-30 NLPete 6 Kommentare Quantified Self – Was ist das und wie nutze ich es? Seit einiger Zeit ist der Begriff „Quantified Self“ in vieler Munde und es gibt viele Spielarten der Umsetzung. In diesem Artikel beschreibe ich, wie ich Quantified Self in mein Leben integriere. Hier kommst Du zum vollständigen Artikel