Ich schreibe heute kurz über Fitness, weil ich gerade einen Sport- und Ernährungsplan für die nächsten Wochen aufgestellt habe. Und mir dabei dachte, dass der Eine oder die Andere zum Sommerbeginn vielleicht noch einen kurzen Anschubser für das Nachdenken über Sport und Fitness vertragen könnte.
Ich habe den Artikel bewusst kurz und allgemein gehalten, weil vieles zu diesem Thema wohlbekannt ist und der Artikel Dich in aller Kürze nur noch mal daran erinnern möchte, wie wichtig Fitness für Dein körperliches, geistiges und seelisches Gleichgewicht ist. Wenn Du mehr darüber lesen willst, so findest Du am Ende des Artikels Verweise auf weiterführende Informationen.